気管の掃除したい…

　千切りピーラー、百均で以前購入したけど、イマイチだった。
不器用なだけかもだけど、うまく削げません＼(^o^)／
難しいな！

　今日は歌いに行ってきたんだけど、喉が本調子でなく、
ほとんど口パクだったわ（￣▽￣）
早く大声で歌いたいんだけど、まずは身体中の筋力を何とかしてからじゃないと
声出ないかもしれない。ヤヴァイ。

　運動好きじゃないんだけど、思わずやりたくなる運動とか、
何かないかしらねぇ。
そんな都合の良いものはないか(^^;)
あうあう