ジャイロキネシス

　メキシキカンチリ、カップヌードル。
イラストが気になる(笑)

　今日は、ジャイロキネシス、というのを、初体験してきた！
前から気にはなってたんだけど、何せ運動好きじゃないし、
積極的に行こうという気になれなくて･･･
でも気になってて･･･
　なくらいでも参加出来そうなのを発見したので、行ってみたー。

　良かったよ！　背骨が伸ばされたよ！
これは毎日やってるといいんだろうなー。
というか、やった方がいいんだろうなー。
気持ち良かった～♪

　数日前からの腰痛があったんだけど、無理をせずに出来たし、
少しだけ覚えたところは、家でもちょっとやれそう♪

　講師の方の動きが美しくて、自分もやらないとだけど、
しばらく眺めていたかったわ(笑)
プロを間近に見れるって最高！！

　何事も継続だね！！
家でもやれるといいね！！　←がんばれ