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りく的日々
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 メキシキカンチリ、カップヌードル。
イラストが気になる(笑)

 今日は、ジャイロキネシス、というのを、初体験してきた!
前から気にはなってたんだけど、何せ運動好きじゃないし、
積極的に行こうという気になれなくて・・・
でも気になってて・・・
 なくらいでも参加出来そうなのを発見したので、行ってみたー。

 良かったよ! 背骨が伸ばされたよ!
これは毎日やってるといいんだろうなー。
というか、やった方がいいんだろうなー。
気持ち良かった~♪

 数日前からの腰痛があったんだけど、無理をせずに出来たし、
少しだけ覚えたところは、家でもちょっとやれそう♪

 講師の方の動きが美しくて、自分もやらないとだけど、
しばらく眺めていたかったわ(笑)
プロを間近に見れるって最高!!

 何事も継続だね!!
家でもやれるといいね!! ←がんばれ

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食べたり育児したり歌ったりしゃべったりをつづる、葉山りくのぼちぼち日記
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