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りく的日々
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 写真は先週のコーラスグループの練習の時のだけども。
あ、この、京ちゃふれ、っていうお菓子、すんごい美味しかった!!(≧▽≦)
大変幸せなお土産でございました(///▽///)

 で、今日はジャイロキネシス!
最近、姿勢がホントに悪くて腰が痛くて、筋力の低下をひしひしと感じており・・・
ジャイロで骨をのばーす、のばーす( ̄▽ ̄)♪

 普段の姿勢を、どうやって気を付けたらいいかとか一言アドバイスをもらったら
まあ驚くほど立ちやすいこと!!
 さすが、先生の一言は適格(///▽///)

 筋力つけなくちゃなー。
一ヶ月に一度じゃ意味ないってこれ、ホント(^^;)
通えるくらいの余裕が欲しいなぁ・・・ぬーん。

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