ちゅことで、ダイエットを本格的に再開します。
てか、いつの間に止めてたんだ、あたし(^^;)
昨日も書いたけど、暇だから食ってる、とか
手持ち無沙汰だから食ってる、とか、いかんと思うっ
だから太るんだ！だから家の食べ物がすぐ無くなるんだ！
健康のためにも、家計のためにも、ダイエットー！！(笑)
目的が健全で、なんか良いでしょ？（￣▽￣）
ちゅことで、頑張りまーす。３ヶ月で７キロ増はいかんわ。
そんな日の写メが、サンデーってどーよー♪(笑)
無理なダイエットはしないの。食べる時は食べる。
無駄に食べるのを止める。それが一番のダイエット♪
単にね、食べる量が多いのよ、間食が多いのよ。これがいけないのよ。
判ってるから、きっと大丈夫！♪
ライブもあるというのに、太ってる場合か、あたしーっ（＞＜）
ちゅことで、ちょっと厳しく、ぼちぼち頑張りまーっす！
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どんな味なんだろう、と興味が湧いただけだったり。
で、ＤＨＣのプロティンダイエット、お試しで買ってみたー。
５種類の味が試せる、っていうお手軽パックで。
好み的には、３種類はアリでした。２種類は・・・しくしく(笑)
飲み物を代替にするのって、絶対お腹持たないよー！
と思ってたけど、案外持つのね、と思った。
ゆっくり飲むからってのもあるだろうけど、
胃が「お腹空いたー」って言ってなくても、
なんとなく口寂しいから食べてたんだ、ってのが
すんごいよく判った(^^;) そりゃ太るわー。
続けるには、ちょっとお小遣いが足りませんわ、なので
普通に食事制限します、だけど、ちょっと楽しい経験ではございました。
あー、お腹がマジでヤバイんだけどー！ うおぉー！！（＞＜）
そんな最近、雑穀米とかにハマってます。先日、黒米を食べた！
美味しかった♪ 今日は、家にあった十種雑穀がなくなったので
胚芽押麦を買ってきた。白米もいいけど、色々入ってるのって嬉しい♪
どんだけ働いてるんだ(^^;)
体がしんどそうだったのがとっても可哀相で、
天気も悪いし、出掛けずに家でぼけーっとすることに。
お陰でちょっとだけ疲れも取れたみたいで一安心。
テレビを見ながら、やっぱり食事で体調管理した方が
いいんだろうなー、なんてことを考えてみたり。
うわー、サボってるなー、あたし(笑)
夜は、前に買ってきた「ダビンチコード」のＤＶＤ鑑賞。
いやー。・・・難しかったー(笑)
時代背景とかがイマイチ判らない。
やっぱり、こういうのは予習が必要だなー。最低限も知らないから、あたし。
いかんわー。
今度は、また時間を空けて、吹き替えで見てみよう。おう。
お昼間、ままりんからの救援物資が届いて、美味しいパンとか入ってて感動！
食事作り、やらなくちゃだよねーい（￣▽￣）
写メは、今年の虫除け代わりに買ってきた、ユーカリのアロマオイル。
匂い的に、虫が寄ってこないらしい。市販の普通のでもいいんだけどさー。
なんとなく、今年はアロマにしてみる。スカッとする香りだし、いいよ～♪
今日起きたら、右腕が動かなくなっててびっくりっ！！
うぎゃー！どーしよー！！
と思って、シップ貼ったりしてたら、しばらくしたら治った。
あー、びっくりした(^^;)
なんというか、起き抜けで、体が固まってたのかな？(^^;)
そんな今日は、異様に起きれなかったー。
ここんところちゃんと朝起きれてたのに、なんでなんで？？
ちょっと眠りが変なのかなー。
なきのんのアルバムを、またじっくり聞こうかな。
アルファ波が出てるし（￣▽￣）
写メは、グラタンもどきー♪ 生クリームで作ったのーん。
ホワイトソースを作るのが面倒で(笑) でも、普通に美味しいのよん。
小さいお皿でいくつか作ったから、ちょこちょこ食べれて良いのです。うへへ
遊女さんから、スレイベルというのを借りまして。
おぉ、そんな名前だったのか、君！(笑)
学生時代、ブラバンのパーカッションで一度持ったけど、
名前までは覚えてなかった(^^;) わははーっ
ホントに凄い良い音がして、気持ち良いのー♪
今週末の、クランベリースタジオ主催ライブで、
瞳●識バンドで１曲使います(^^)
ぜひぜひチェックして下さいませー（＞▽＜）
相変わらず、練習が楽しい（￣▽￣）
けいすけさんのピアノに合わせて「カリナ・ガザの大地」を
歌わせてもらったんだけど、死ぬほど気持ち良い！！
やっぱ生演奏って楽しいなー♪
yu-jiさんのギターはやっぱしカッコ良いし。
遊女さんのボーカルには惹き込まれるし。
お話してて、遊女さんが凄い人だ、ということを、今までと違う視点で発見して
大感動だったし（＞▽＜）
ホント、舞台って、やってる本人が楽しまなくちゃ伝わらないよ！
と思うので、当日も存分に楽しませていただきます！ むふふふ
今日は最後の打ち合わせでしたーっ。
こうやってみんなで集まって話すのって楽しいなー。
自分が意見していいのかなー、みたいなのがあるので、
正直、ドキドキしちゃって落ち着かないんだけど(^^;)
でも、今回はあたしなりに、話をさせてもらいましたわ♪
形として宣伝させていただくのは、もうちょっと先で(^^)
ぜひぜひチェックしていただきたいっ！
あー、歌うのって楽しいなぁ♪ うへへへへ ←怪しい
で、写メは打ち合わせで行ったアンナミラーズの
マロンパイ！！ 久しぶりのアンミラは美味しかった！
高いけど！！(笑) 今回はご馳走になっちゃったしっ（＞＜）
いやー、良い身分でした（￣▽￣）
あー、美味しいものって幸せ～（///▽///）
後から行った飲み屋で食べた、ダチョウのユッケもたまらなく美味しかったッス。
お金に余裕が出来たら、相方を誘って行こう。ふふっ♪
１０円玉だと思ったら、１ペニーが入ってた！（写メは両面を撮ったもの）
信じられなーい！ １０円の価値もないんじゃないのーっ！？
こらー！どこだー！おつりにペニー混ぜたのはー！！！
と喚いてたら、相方が１０円と交換してくれました(笑) らっきー♪
１ペニー、大きさは、１０円玉より微妙に小さいんだけど、
色がね、一瞬見ただけだと、判らない(^^;) いやーん。
今日は、かなり久々に図書館へ行きました♪
なんとなくインスピレーションで３冊借りてきたけど、期限までに読めるのかなぁ・・・
でも、今日１冊読み終わったなぁ。
ちゅか、読みやすいのしか借りてないから、きっと大丈夫だ（￣▽￣）
明日も打ち合わせ。お出掛けでやんす。
外でご飯食べたり、人と会うのは楽しいけど、
お財布が苦しい・・・(^^;) うおー、働かないとだねぇ（￣▽￣;）